20 JULHO – 21H00 às 23H00
VELOCITY BASED TRAINING: Controlo da Velocidade na Otimização do Treino de Força
0,00€
Duração: 2 horas |
Formato: Webinar |
O Velocity Based Training (VBT) é um método que permite avaliar o perfil de força do atleta, monitorizar a evolução diária do rendimento físico e prescrever treino, com base na quantificação da velocidade do movimento.
Entre as várias propriedades do VBT, destaca-se a capacidade de controlar a carga de treino garantindo uma minimização da fadiga decorrente do treino de força. Tal aspeto permite potenciar o desenvolvimento físico com menor risco de lesão e estados de fadiga.
Nesta sessão, iremos abordar sobre alguns fundamentos teóricos e aplicações práticas sobre este método, para que os profissionais possam potenciar a sua atividade com os seus atletas.
Objetivos:
- Aplicações Prática
- Identificar os Princípios Fundamentais Inerentes ao Método VBT
- Reconhecer as Propriedades do VBT Potenciadoras do Treino
- Preparadores físicos
- Treinadores
- Investigadores na área de ciências do desporto
- Personal Trainers
- Alunos de ciências do desporto
DATA LIMITE DE INSCRIÇÃO: 19 de Julho | LUGARES LIMITADOS
Após a sua inscrição terá acesso ao link de registo, para acesso à sala de formação síncrona.
Esteja atento, receberá esta informação através do seu email.
Caso tenha alguma dúvida ou não tenha acesso à informação, por favor contacte a nossa equipa:
Conteúdos Programáticos
Tópico 1. Conceitos Fundamentais
Tópico 2. Aplicações Prática
Tópico 3.Orientações para Profissionais e Recomendações
Luís Folgado e Sandro R. Freitas
Consultar o Regulamento da Formação Online.
FORMADOR:
Formadores
0,00€
Duração: 2 horas |
Formato: Webinar |