Dia 16 Abril – 18H às 19H

Este webinar terá um carácter de pergunta-resposta, em que o especialista em Flexibilidade e Alongamento Prof. Dr. Sandro Freitas responderá às perguntas dos participantes no evento.

Perguntas do seguinte género poderão ser colocadas:

• Que diferença entre Flexibilidade e Alongamento?
• Como incluir na preparação física de atletas?
• Como melhorar os seus índices de amplitude de movimentos?
• Usar na recuperação?

Ao fazeres a tua inscrição neste webinar gratuito, deverás submeter a(s) tua(s) questão(ões).

Com base nas questões apresentadas o especialista responderá.