- Após receber os seus dados de acesso, pode aceder aos conteúdos e terminar o seu estudo da formação durante 30 dias. Fim do prazo de validade, não poderá aceder aos conteúdos.
- Caso necessite de uma extensão do prazo de validade, poderá entrar em contacto com o seu tutor
BASES CIENTÍFICAS DA NUTRIÇÃO NO DESPORTO
50,00€
Duração: 8 horas |
Formato: Online |
Unidades de Crédito: 0,8 |
Técnico de Exercício Físico e Treinador de Desporto |
- 100% Online, através da nossa plataforma de ensino e-Learning.
- À hora que quiser, onde quiser e sem data Marcada.
A alimentação é uma necessidade diária do ser humano, sendo fundamental para que qualquer individuo consiga superar os desafios do quotidiano. No caso particular dos atletas, tem uma influência decisiva no seu desempenho desportivo.
De facto, ingerir a quantidade e qualidade certa de calorias e de nutrientes densos, em momentos chave “janela de oportunidades“, assim como uma constante hidratação, são comportamentos determinantes para atingir os objetivos antropométricos individuais, alcançar o treino desejado e otimizar os resultados em competição. Neste sentido, dominar, à luz da ciência, os mecanismos relacionados com a Nutrição no Desporto, é de fulcral importância para qualquer treinador que pretenda otimizar o rendimento dos seus atletas.
Técnicos de Exercício Físico e Treinadores de Desporto
- Preparadores físicos
- Treinadores
- Investigadores na área de ciências do desporto
- Personal Trainers
- Alunos de ciências do desporto
- Identificar as necessidades, funções específicas e principais alimentos relativos aos micro e macro nutrientes;
- Analisar, Interpretar e Reconhecer a importância de um plano alimentar pré e prós treino/competição, com especial atenção à composição nutricional das mesmas;
- Reconhecer a importância da hidratação do atleta para o seu rendimento atlético;
- Identificar os agentes otimizadores da performance desportiva e distingui-los dos suplementos não legais;
Conteúdos
- Necessidades nutricionais em desporto;
- Timmings alimentares – Nutrição Peri treino;
- Importância da Hidratação no atleta;
- Agentes otimizadores da performance desportiva;
Avaliação:
Sem registo de avaliação final vinculativo.
Processo de Certificação:
- O formando terá direito ao Certificado de Frequência de Participação e respetiva atribuição de unidades de créditos (UC), se concluir a formação no período de tempo estipulado.
- O Certificado de Frequência de Participação será disponibilizado ao formando num período de 08 dias úteis, através do email registado na conta pessoal do formando.
- Para atribuição e validação das unidades de crédito (UC) o formando deverá submeter o pedido de revalidação na plataforma PRODesporto, com a anexação do respetivo Certificado de Frequência de Participação.
- Para emissão do Certificado de Frequência de Participação tomar-se-á como referência os dados registados na conta pessoal do formando no site da Gnosies. Recomenda-se a verificação dos dados e atualização dos mesmos, se necessário.
Os dados que inseriu na sua conta pessoal do site da Gnosies serão utilizados para emissão do Certificado (Nome completo, Naturalidade, Data de nascimento, Nº de identificação e Validade do cartão de identificação). Verifique que os seus dados estão corretos e atualizados na sua conta pessoal.
0,8 Unidades de Crédito:
- Componente(s) de Formação: Geral
- Modalidade(s): Todas
- Grau(s): Todos
Ana Vieira e Luís Folgado
Consultar o Regulamento da Formação Online.
Formadores
50,00€
Duração: 8 horas |
Formato: Online |
Unidades de Crédito: 0,8 |
Técnico de Exercício Físico e Treinador de Desporto |