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FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO NO JOVEM ATLETA
A participação dos jovens no desporto e na atividade física encontra-se nos dias de hoje generalizada. A população em questão vivência permanentes alterações morfológicas e funcionais, estando também sob influência de um conjunto de fatores sociais.
Nesse sentido torna-se importante todo o agente envolvido no contexto de atividade física pediátrica, compreender de que forma as mudanças próprias experimentadas durante o crescimento influenciam a estruturação do processo de treino e o desempenho dos jovens.
1 Unidade de Crédito:
- Técnicos de Exercício Físico
- Treinadores de Desporto
- Treinador de Desporto
- Técnico de Exercício Físico
- Licenciados em Ciências do Desporto e Educação Física
- Outros Profissionais com interesse na área de Formação e que possuam formação apropriada:
- Fisioterapia
- Reabilitação psicomotora
- Entre outras
- e/ou demais interessados
- Compreender os principais conceitos fundamentais relacionados com crescimento, desenvolvimento e maturação;
- Identificar as principais alterações nos sistemas fisiológicos ao longo do processo de crescimento;
- Reconhecer a forma como se alteram vários parâmetros fisiológicos e de desempenho ao longo do processo de crescimento;
- Compreender as implicações dos referidos aspetos para a estruturação do processo de treino.
Unidade 1 – Alterações Funcionais ao Longo do Processo de Crescimento
Conceitos Fundamentais de Crescimento e Maturação
- O jovem, a atividade física e o treino desportivo
- Conceitos básicos de crescimento, maturação e desenvolvimento
- Determinação do estado maturacional individual
Alterações nos Sistemas Fisiológicos ao Longo do Processo de Crescimento
- Alterações no sistema músculo-esquelético
- Função cardiopulmonar e composição corporal
- Alterações no sistema endócrino
- Alterações no sistema nervoso
Unidade 2 – Crescimento, Desempenho e Processo de Treino
Resposta Fisiológica ao Esforço no Jovem Atleta
- Alterações na resposta fisiológica ao longo do crescimento
- Metabolismo
- Desempenho aeróbio
- Desempenho anaeróbio
- Força muscular
- Flexibilidade e velocidade
Adaptações Fisiológicas ao Processo de Treino no Jovem Atleta
- Implicações da fisiologia do jovem atleta para o treino da força muscular
- Desenvolvimento da potência aeróbia
- Desempenho anaeróbio
- Considerações sobre o envolvimento
Avaliação: Sem processo de avaliação vinculativa.
- O formando só tem direito ao Certificado/Créditos, se concluir a formação no tempo estipulado
- Para a obtenção dos créditos, os dados são comunicados ao IPDJ na última semana de cada mês para quem concluiu a formação até ao dia 25 do respectivo mês. Caso termine após o dia estipulado, será enviado no mês seguinte.
- Os certificados serão emitidos na primeira semana de cada mês, caso termine até ao dia 25 do mês anterior. Caso termine após o dia estipulado, será emitido no mês seguinte.
- Após a emissão do certificado, o formando pode inseri-lo na sua conta da plataforma PRODESPORTO, ou esperar até 15 dias, pela colocação automática por parte do IPDJ.
- Se necessitar dos certificados/créditos fora das datas estipuladas nos pontos anteriores, deverá entrar em contacto com o departamento de suporte da Gnosies.
Ana Vieira e Luís Folgado
Consultar o Regulamento da Formação Online.
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