Curso de Pilates Completo | Matwork e Equipamentos – Nível I, II e Avançado.
- 20h – Formato Teórico (ONLINE)
- 144h – Formato Prático | Lisboa (Centro de Pilates Estúdio 7)
CURSO COMPLETO DE PILATES – MATWORK E EQUIPAMENTOS
Formação: B-Learning
- Aulas Online Síncronas – Através das nossas Salas de Aula Digitais ZOOM.
- Aulas Presencias.
Consulte o Programa da Formação, para saber quais as Unidades Online com o Formador, em Formato Síncrono (Com hora e Data Marcada, mas em Sala Digital Zoom) e as Unidades Presenciais da Formação.
32,8 Unidade de Crédito + Certificação Nível I, II e Avançado:
- Técnicos de Exercício Físico
- Diretores Técnicos
EQUIPAMENTOS
Esta formação permite aprender os exercícios do repertório do método de pilates de Matwork e nos seguintes equipamentos:
- Cadillac
- Reformer
- Wunda Chair
- Ladder Barrel
- Spine Corrector
Assim como as suas possíveis modificações, abordando o recurso a pequenos equipamentos como:
- Magic Circle
- Fitball
- 18 Setembro | 14h – 19h (Teórico Online)
- Vanda Guerra
- 19 Setembro | 9h – 13h (Teórico Online)
- Vanda Guerra
- 25 Setembro | 14h – 19h (Teórico Online)
- Vanda Guerra
- 26 Setembro | 9h – 13h (Teórico Online)
- Vanda Guerra
- 9 Outubro | 11h – 12h (Exame Teórico 1ª Fase)
- 9 Outubro | 13h – 20h (Em Estúdio)
- Pedro Ferreira
- 10 Outubro | 9h – 19h (Em Estúdio)
- Pedro Ferreira
- 16 Outubro | 13h – 20h (Em Estúdio)
- Pedro Ferreira
- 17 Outubro | 9h – 19h (Em Estúdio)
- Pedro Ferreira
- 23 Outubro | 11h – 12h (Exame Teórico 2ª Fase)
- 23 Outubro | 13h – 20h (Em Estúdio)
- Pedro Ferreira
- 24 Outubro | 9h – 19h
- Pedro Ferreira
- 6 Novembro | 13h – 20h (Em Estúdio)
- Pedro Ferreira
- 7 Novembro | 9h – 19h (Em Estúdio)
- Pedro Ferreira
- 13 Novembro | 13h – 20h (Em Estúdio)
- Pedro Ferreira
- 14 Novembro | 9h – 19h (Em Estúdio)
- Pedro Ferreira
- 20 Novembro | 13h – 20h (Em Estúdio)
- Pedro Ferreira
- 21 Novembro | 9h – 19h (Em Estúdio)
- Pedro Ferreira
- 4 Dezembro | 13h – 20h (Em Estúdio)
- Pedro Ferreira
- 5 Dezembro | 9h – 19h (Em Estúdio)
- Pedro Ferreira
- 11 Dezembro | 13h – 20h (Em Estúdio)
- Pedro Ferreira
- 12 Dezembro | 9h – 19h (Em Estúdio)
- Pedro Ferreira
- 18 Dezembro | 13h – 20h (Em Estúdio)
- Pedro Ferreira
- 19 Dezembro | 9h – 19h (Em Estúdio)
- Pedro Ferreira
- 8 Janeiro | 13h – 20h (Avaliação 1ª Fase)
- 22 Janeiro | 13h – 20h (Avaliação 2ª Fase)
Promoção Lançamento
Como promoção especial de lançamento do Curso Completo de Pilates – Matwork e Equipamento, temos o curso mais completo do Mercado e com excelentes profissionais, com um preço de Lançamento Único.
Valor do Curso – 1.850€
- Preço de Promoção – 990€ (Até Dia 30 Julho)
- Depois – 1.390€
Níveis do Curso
- Nível I
- Nível II
- Nível Avançado
Formato das Aulas
- Componente Teórica – Online
- Componente Prática – Presencial | Centro de Pilates Estúdio 7
Local Aulas Práticas
Morada: Estrada da Portela N.º 5 (antigo lote 4), 1º andar, estúdio 7º, 2790-124, Carnaxide.
O perfil demográfico português é caracterizado por uma população envelhecida e sedentária, o que resulta numa prevalência de patologias diretamente relacionadas com a idade e a inatividade física. Daqui salientam-se as deficiências posturais e patologias articulares, que podem originar grande desconforto físico e até dor intensa.
A generalidade dos grandes espaços de fitness (ginásios) não dão uma resposta especializada a este nível, estando focados sobretudo na perda de peso e o ganho de massa muscular. Esta situação está a gerar uma grande procura do treino personalizado, com recurso ao método de Pilates com grandes equipamentos.
O mercado não possui capacidade de resposta, por falta de formação de recursos humanos. Como tal, existe uma grande necessidade de ações de formação nesta área.
Este curso procura formar professores do método de Pilates, preparados para elaborar e ministrar aulas neste contexto.
Público-Alvo:
- Técnicos de Exercício Físico;
- Diretores Técnicos;
- Fisioterapeutas.
- Adquirir conhecimentos de anatomia elementares necessários à compreensão do método de Pilates.
- Princípios do método de Pilates.
- Características e limitações das populações especiais.
- Principais patologias dos alunos e a abordagem a desenvolver segundo o método.
- Contraindicações dos exercícios.
- Metodologia de ensino (Linguagem, imagética e pistas táteis).
- Realizar a avaliação postural e funcional do aluno.
- Planear a aula e estruturar a evolução do ensino do aluno.
- Executar e ensinar os exercícios de matwork e aparelhos nos três níveis: fundamental, intermédio e avançado.
Unidade 1 – História e princípios do método de Pilates
- História
- Princípios
Unidade 2 – Anatomia e biomecânica elementar aplicada ao método de Pilates
- A Respiração
- A Coluna
- A Cintura Escapular e a Cintura Pélvica
- Cadeias Mio Fasciais (Thomas Myers)
Unidade 3 – Populações especiais: adaptação e contraindicações dos exercícios
- Gravidez, Hipertensão
- Idosos, Crianças e Jovens
- Diabéticos, Doenças Neurológicas Degenerativas
Unidade 4 – Principais patologias: adaptação e contraindicações dos exercícios
- Patologias da Coluna Vertebral, da Cintura Escapular, da Cintura Pélvica.
- Osteoporose, Osteoartrose, Artrite Reumatoide.
- Tensão Neural Adversa, Glaucoma.
Unidade 5 – Pedagogia do Ensino do Método
- A Linguagem
- A Imagética
- As Pistas Táteis
Unidade 6 – Avaliação do aluno, planeamento e evolução das Sessões
- Avaliação Postural e Funcional
- Estruturação da Aula
- Evolução das Sessões
Unidade 7 – Executar os exercícios de Matwork e aparelhos – Nível Fundamental
- Demonstração das Técnicas
- Realização das técnicas
Unidade 8 – Executar os exercícios de Matwork e aparelhos – Nível Intermédio
- Demonstração das Técnicas
- Realização das técnicas
Unidade 9 – Executar os exercícios de Matwork e aparelhos – Nível Avançado
- Demonstração das Técnicas
- Realização das técnicas
Preencha o Formulário de Contacto para informações do curso, esclarecimento de dúvidas ou planos de pagamento do curso.
Ana Vieira e Luís Folgado
Consultar o Regulamento da Formação Pilates. (Brevemente)
1.850,00€1.390,00€